ممـلـكـة الأحــزـآن
اهلا وسهلا بك اخي الزائر نرجو منك التسجيل لانضمامك لاسرتنا المتواضعه اسرة منتديات مملكة الاحزان كما يشرفنا انضمامك الينا والتسجيل لانجاح المنتدي؟ لواجة مشاكل فى التسجيل يرجا اضافة اميل المنتدى alahzaan@hh7.net
ممـلـكـة الأحــزـآن
اهلا وسهلا بك اخي الزائر نرجو منك التسجيل لانضمامك لاسرتنا المتواضعه اسرة منتديات مملكة الاحزان كما يشرفنا انضمامك الينا والتسجيل لانجاح المنتدي؟ لواجة مشاكل فى التسجيل يرجا اضافة اميل المنتدى alahzaan@hh7.net
ممـلـكـة الأحــزـآن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ممـلـكـة الأحــزـآن


Free CursorsMyspac
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
هلا وسهلا بك اياها الزائرفى منتديات مملكة الاحزان ..الرجاء التسجيل معنا كى نستفيد منكم وتستفيدو منا ..تحيانتا اليكم الادارة
مرحبا كيفكم احنا فى الادارة شفنا انو فى زوار كتير بتواجهم مشاكل اثناء السجيل فقررنا عمل اميل خاص فى المنتدى يعنى اي شخص بواجهو مشاكل يضيف هاد الاميل alahzaan@hh7.net
مبارك علينا وعليكم وجميع الأمة الاسلامية شهر الخير والمغفرة شهر رمضان المبارك.. و كل عام وجميع المسلمين بالف الف خير بمناسبه شهر رمضان المبارك
مرحبا كيفكم اليوم على الكرسى الاعتراف واحد غالى علينا كتير ولازم نكرمو كتير ولى بحب يكرمو يدوش اسئلة هههه الاخ/ عاشق كلاش تفضلو
تحيات محملة بعبق الورد و الرياحين،،بكل الحب والأشواق نستقبلكم ونتمنى ان تكونوا في احسن حال .. نحييكم في قصرنا المتواضع الذي طالما جمعنا على كل ممتع ومفيد و قضينا فيه اجمل الأوقات مع احلى صحبة في مملكة الاحزان ..فأهلا وسهلآ بكم ::. تحياتي أبو لينا مبارك عليكم الشهر الفضيل اعادة الله علينا وعليكم بخير
مرحبااااااااااااا كيفكم انشالله تكونو مبسوطين فكرنا انا والجوكر أنغير أسم المنتدي لاسم ( احنا الفقدين ) أو (شلتنا أحلي ) بنشوف تعليقاتكم في الدردشة اوكي وأنشالله يكونو الاسماء حلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته::تهنئــه من القلب لكل مشرفي ومراقبي وأعضاء وزوار منتدى مملكة الاحزان بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك شهر المغفرة والعتق من النيران أعاده الله علينا وعلى الأمة الاسلامية في خير وعافيــة.. وَكٌلُ عَاَمٍ وَأَنتُمْ بِخَيرْ ..اللهم اجعلنا ممن يصوم رمضآن إيماناً واحتسابا

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}


 

 العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة

اذهب الى الأسفل 
+2
دموع الورد
فديتها بس مالقيتها
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فديتها بس مالقيتها
المشرف المميز
المشرف المميز
فديتها بس مالقيتها


عدد المساهمات : 2032
الجنس : ذكر
المزاج : صاحب مزاج
نقاط : 2808
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
الموقع : من النهردة ما فيش حكومة احنا الحكومة

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2009-11-16, 12:05

أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبتت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقلل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم، كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم. وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة.وتعتبر السمنة من المشكلات المؤرقة لعدد كبير من البشر، حيث يعاني ما يقرب من 400 مليون شخص في العالم، من مشكلة زيادة الوزن.ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة الوجبات السريعة عالية الدهون، قلة الحركة والمجهود بشكل عام، إلى جانب بعض الأمراض الوراثية والهرمونية.كما أن مخاطر السمنة تتعدى الجانب الشكلي، فالسمنة تزيد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي، وارتفاع ضغط الدم. هذا إلى جانب صعوبة الحمل لدى السيدات، نظرا لاختلال الهرمونات المنظمة لعمل المبيض والتي تقوم معها الخلايا الدهنية بدور يشبه ما يقوم به الإسفنج مع المياه، كما تتأثر خصوبة الرجال أيضا، نتيجة ازدياد معدل الحرارة التي تتعرض لها الخصية مما يؤدي إلى قلة عدد الحيوانات المنوية، وقلة نشاطها أيضا، وزيادة نسبة المشوه منها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فديتها بس مالقيتها
المشرف المميز
المشرف المميز
فديتها بس مالقيتها


عدد المساهمات : 2032
الجنس : ذكر
المزاج : صاحب مزاج
نقاط : 2808
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
الموقع : من النهردة ما فيش حكومة احنا الحكومة

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2009-11-17, 05:47

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة F45
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
عضو ماسى
عضو ماسى
دموع الورد


عدد المساهمات : 73
الجنس : انثى
المزاج : روقاااان
نقاط : 87
تاريخ التسجيل : 04/10/2009

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2009-11-17, 05:54

يسلمو نونو علي المعلومات المفيدة بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أصعب دمعة
المدير العام
المدير العام
أصعب دمعة


عدد المساهمات : 1505
الجنس : ذكر
المزاج : قرفان /زهقان /مبسوط/ مكيف/عايش
نقاط : -2147463162
تاريخ التسجيل : 30/07/2009
الموقع : مملكة الاحزان

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2009-11-17, 05:55

يسلمو نونو علي المعلومات المفبدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alahzaan.yoo7.com
عاشق الاحزان
كاتب مميز
كاتب مميز
عاشق الاحزان


عدد المساهمات : 779
الجنس : ذكر
المزاج : علي كيف
نقاط : 1220
تاريخ التسجيل : 25/09/2009

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2009-11-18, 04:20

يسلمو نونو علي المعلومات المفيدة بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أصعےب دمےعة
المدير العام
المدير العام
أصعےب دمےعة


عدد المساهمات : 1381
الجنس : ذكر
المزاج : رايق
نقاط : 22228
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
الموقع : www.alahzaan.yoo7.com

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2010-09-02, 10:10

بالورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alahzaan.yoo7.com
وردة العشاق
كاتب مميز
كاتب مميز
وردة العشاق


عدد المساهمات : 1125
الجنس : انثى
المزاج : رايــــــقـــــه
نقاط : 1245
تاريخ التسجيل : 25/06/2010

العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة   العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة Empty2010-09-02, 15:40

يسلمممو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة
» الصحة والحياة؟؟؟؟؟؟
» الصحة والحياة
» النظافة جزا لا يتجزا من حالة الصحة ؟؟؟؟؟
» نبذة مفيدة عن الصحة ادخل واستغلها ...؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ممـلـكـة الأحــزـآن :: المنتديات الصحية :: ღممــــ¯−ـ‗Ξღ الصحـة والحـيـآة ღΞ‗ـ−¯ღـــلكة-
انتقل الى: