ممـلـكـة الأحــزـآن
اهلا وسهلا بك اخي الزائر نرجو منك التسجيل لانضمامك لاسرتنا المتواضعه اسرة منتديات مملكة الاحزان كما يشرفنا انضمامك الينا والتسجيل لانجاح المنتدي؟ لواجة مشاكل فى التسجيل يرجا اضافة اميل المنتدى alahzaan@hh7.net
ممـلـكـة الأحــزـآن
اهلا وسهلا بك اخي الزائر نرجو منك التسجيل لانضمامك لاسرتنا المتواضعه اسرة منتديات مملكة الاحزان كما يشرفنا انضمامك الينا والتسجيل لانجاح المنتدي؟ لواجة مشاكل فى التسجيل يرجا اضافة اميل المنتدى alahzaan@hh7.net
ممـلـكـة الأحــزـآن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ممـلـكـة الأحــزـآن


Free CursorsMyspac
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
هلا وسهلا بك اياها الزائرفى منتديات مملكة الاحزان ..الرجاء التسجيل معنا كى نستفيد منكم وتستفيدو منا ..تحيانتا اليكم الادارة
مرحبا كيفكم احنا فى الادارة شفنا انو فى زوار كتير بتواجهم مشاكل اثناء السجيل فقررنا عمل اميل خاص فى المنتدى يعنى اي شخص بواجهو مشاكل يضيف هاد الاميل alahzaan@hh7.net
مبارك علينا وعليكم وجميع الأمة الاسلامية شهر الخير والمغفرة شهر رمضان المبارك.. و كل عام وجميع المسلمين بالف الف خير بمناسبه شهر رمضان المبارك
مرحبا كيفكم اليوم على الكرسى الاعتراف واحد غالى علينا كتير ولازم نكرمو كتير ولى بحب يكرمو يدوش اسئلة هههه الاخ/ عاشق كلاش تفضلو
تحيات محملة بعبق الورد و الرياحين،،بكل الحب والأشواق نستقبلكم ونتمنى ان تكونوا في احسن حال .. نحييكم في قصرنا المتواضع الذي طالما جمعنا على كل ممتع ومفيد و قضينا فيه اجمل الأوقات مع احلى صحبة في مملكة الاحزان ..فأهلا وسهلآ بكم ::. تحياتي أبو لينا مبارك عليكم الشهر الفضيل اعادة الله علينا وعليكم بخير
مرحبااااااااااااا كيفكم انشالله تكونو مبسوطين فكرنا انا والجوكر أنغير أسم المنتدي لاسم ( احنا الفقدين ) أو (شلتنا أحلي ) بنشوف تعليقاتكم في الدردشة اوكي وأنشالله يكونو الاسماء حلوة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته::تهنئــه من القلب لكل مشرفي ومراقبي وأعضاء وزوار منتدى مملكة الاحزان بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك شهر المغفرة والعتق من النيران أعاده الله علينا وعلى الأمة الاسلامية في خير وعافيــة.. وَكٌلُ عَاَمٍ وَأَنتُمْ بِخَيرْ ..اللهم اجعلنا ممن يصوم رمضآن إيماناً واحتسابا

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}


 

 الصحة والحياة

اذهب الى الأسفل 
+2
فديتها بس مالقيتها
تيتو
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تيتو
عضو جديد
عضو جديد



عدد المساهمات : 8
الجنس : ذكر
المزاج : احــــــــب وان حــــــــب
نقاط : 25
تاريخ التسجيل : 04/02/2010

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-03-15, 02:29

لا تستسلمي عند إحساسك بالفشل في الرجيم . وتعلني بكل أسف عن ذلك ،وقبل أن ترفعي الراية البيضاء للدهون ولمزيد من الأكل والسمنة، .. علينك أن تسألي نفسك أولاً عن ساعات النوم ونظام الوجبات وأدوية الحساسية والنوم وقت الظهيرة.

فقد أوضحت دراسة ألمانية حديثة الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن، وأكدت أن هناك عادات كثيرة تؤدى لحدوث مشكلات تتسبب في زيادة الوزن بصورة مذهلة أهمها:

الإمساك يسبب سوء الحالة النفسية
الإمساك يعتبر سبباً مباشراً في زيادة وزن الجسم، لأنه يتسبب في سوء حالة الإنسان النفسية ودفعه للامتناع عن الأكل ثم الإقبال عليه بشكل مبالغ فيه بعد زواله، وهو الشيء الذي يجعل مواعيد تناول الطعام غير منتظمة في الجسم ، والتي تعتبر أول عناصر الرشاقة.

النوم ظهراً يسبب زيادة الوزن
فأن أغلب الأشخاص يعانون من خلل في وظائف الجسم وبطء في حركة حرق السعرات الحرارية في حالة عدم حصولهم على ساعات نوم كافية.

النوم ظهراً يعد من أسباب زيادة الوزن أحياناً، حيث يفقد الإنسان دفعة كبيرة من السعرات الحرارية ليستيقظ بعدها وهو في حالة جوع، ليأكل وهو يعتقد أنه يعوض ما فقده ، لكن الحقيقة أن نوم الظهيرة يشعر الإنسان إذا لم يكن معتاداً عليه بالجوع والتعب أكثر مما ينبغى.

أدوية الحساسية
وأضاف الدكتور" حمدى" أن بعض أدوية الحساسية أيضاً، التي أصبحت في متناول الكثيرين من الرجال والنساء، هي الأخرى تساعد على زيادة الوزن وتعطيل حرق السعرات، وهو ما يجعل من المستحيل تقريباً القيام بعمل ريجيم ناجح في ظل علاج مكثف للحساسية، لأن قليلاًُ جداً من الأشخاص لا يتأثرون بهذا النوع من الأعراض الجانبية.

التمرينات الرياضية
التمرينات الرياضية على طريقة صدق أو لا تصدق سبب من أسباب زيادة الوزن غير المحسوسة، وذلك عندما يمارسها الإنسان بشكل غير منتظم؛ لأن بعض العضلات خاصة الصغيرة والضعيفة مثل عضلات الصدر والبطن والأرداف تعتاد سريعاً على التمرينات والحركة، وتستجيب لها بحرق ما عليها من شحوم متراكمة، فإذا توقف الرجل أو المرأة عن أدائها فجأة وبدون مقدمات فإنها تكون أكثر قابلية لاستقبال الشحوم ويكون من الصعب إزالتها بعد العودة للتمرينات مرة أخرى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فديتها بس مالقيتها
المشرف المميز
المشرف المميز
فديتها بس مالقيتها


عدد المساهمات : 2032
الجنس : ذكر
المزاج : صاحب مزاج
نقاط : 2808
تاريخ التسجيل : 25/09/2009
الموقع : من النهردة ما فيش حكومة احنا الحكومة

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-03-15, 07:57

الصحة والحياة 4701


مشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوكر
المدير العام
المدير العام
الجوكر


عدد المساهمات : 3527
الجنس : ذكر
المزاج : مكيف
نقاط : -21117
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
الموقع : منتديات مملكة الاحزان

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-03-15, 08:00

الصحة والحياة 811246
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الاحزان
كاتب مميز
كاتب مميز
عاشق الاحزان


عدد المساهمات : 779
الجنس : ذكر
المزاج : علي كيف
نقاط : 1220
تاريخ التسجيل : 25/09/2009

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-03-15, 10:34

مشكوووووووووووووور تيتو

يعطيك الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صےديقے القمےر
مشرف
مشرف
صےديقے القمےر


عدد المساهمات : 1143
الجنس : ذكر
المزاج : مكيف
نقاط : 1461
تاريخ التسجيل : 13/06/2010
الموقع : www.alahzaan.yoo7.com

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-06-26, 10:32

الصحة والحياة 959247 الصحة والحياة 104902
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أصعےب دمےعة
المدير العام
المدير العام
أصعےب دمےعة


عدد المساهمات : 1381
الجنس : ذكر
المزاج : رايق
نقاط : 22228
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
الموقع : www.alahzaan.yoo7.com

الصحة والحياة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصحة والحياة   الصحة والحياة Empty2010-09-02, 09:24

تانكس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.alahzaan.yoo7.com
 
الصحة والحياة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصحة والحياة؟؟؟؟؟؟
» النظافة جزا لا يتجزا من حالة الصحة ؟؟؟؟؟
» نبذة مفيدة عن الصحة ادخل واستغلها ...؟؟؟
» العلكة..تقلل من الشهية والوزن وتساهم في تحسين الصحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ممـلـكـة الأحــزـآن :: المنتديات الصحية :: ღممــــ¯−ـ‗Ξღ الصحـة والحـيـآة ღΞ‗ـ−¯ღـــلكة-
انتقل الى: