الاعجاز العلمي في قيام الليل...........سبحااان الله

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

إعجاز علمي فيقيام الليل (جديد(

جاء في كتاب " الوصفات المنزليهالمجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب

يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ،أن القيام من الفراش أثناء

الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيهالخفيفه ، و تدليك

الاطرافبالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائحيجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ، وقد

سبق النبيكل هذه الأبحاث في الإشارةالمعجزة إلى قيام الليل فقال : "

عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل، و منهاة عن الإثم
، و تكفيرللسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

و عن كيفية قيام الليلبطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل إلى تقليل

إفراز هرمون الكورتيزول ( وهو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة

ساعات . و هو ما يتوافق زمنيامع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من

الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورةعلي مرضي السكر ، و يقلل

كذلكمن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية في

المرضي المعرضين لذلك ..

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذييحدث نتيجة لبطء

سريان الدمفي أثناء النوم ، و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل، أو زيادة فقدانها.

أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس .

يؤدي قيام الليلإلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت

روماتيزمية أو غيرها نتيجةالحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء .

قيام الليل علاج ناجحلما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام الليل من

انتظام في الحركة ما بينالجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا

المرض .

يؤديقيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون(

التي تتراكم في الدم خصوصابعد تناول العشاء المحتوي علي نسبه عالية من الدهون. التي

تزيد من مخاطر الإصابة بأمراضشرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي

مقارنة بغيرهم .

يقلل قيام الليل من خطرالوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و

الدماغية و بعض أنواع السرطان .

كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضرباتالقلب لما يصاحبه

من تنفسهواء نقي خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية

قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لمافيه من قراءه و تدبر للقرآن

وذكر للأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر و خرف

الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .

و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذنلأسباب غير

معروفه